Si estás planeando un retiro de bienestar en Baja California Sur, así es como se ven unos días con nosotros. Somos un pequeño retiro de cabañas en el East Cape de Los Cabos, sobre Camino Cabo Este, donde el Pacífico se encuentra con el Mar de Cortés. El desierto se encuentra con el mar. No manejamos un programa de retiro fijo. Tú eliges las prácticas que quieres, nosotros las reservamos, y el resto del día es tuyo.
A continuación, lo que ofrecemos, cuánto cuesta y cómo lo organizaríamos.
El temazcal
Tenemos un temazcal en la propiedad, un baño de vapor tradicional mesoamericano. Un facilitador guía la ceremonia, dura 1.5 horas e incluye una infusión de hierbas. Cuesta $11,500 MXN, ya sea que vengas solo o en grupo.
Antes de entrar, el facilitador te limpia con humo de copal. Luego es calor, hierbas y respiración en la oscuridad. Trae traje de baño, una toalla y agua. La mayoría no quiere nada después más que la alberca y una noche temprana, así que lo pondríamos en la tarde-noche de tu segundo día, cuando el viaje ya haya pasado.
Sanación con sonido en la tarima
Ofrecemos sanación con sonido a diario en la tarima frente al temazcal, en varios formatos. Cada sesión dura de 60 a 90 minutos.
| Sesión | Qué es | Precio |
|---|---|---|
| Sanación con sonido en tapetes de yoga | Cuencos tibetanos, campanas y gongs, acostado en un tapete | $3,575 MXN |
| Yoga con sanación de sonido | Una clase de yoga con sonido entretejido | $3,900 MXN |
| Sanación con sonido en hamacas | Movimiento suave y sonido, suspendido | $4,485 MXN |
| Reiki con sanación de sonido | Reiki de un practicante junto con sonido | $4,485 MXN |
| Tai chi qi gong con sanación de sonido | Movimiento lento, respiración y sonido | $4,576 MXN |
| Baño de sonido flotante | Flotando en el agua mientras suenan los cuencos | $6,240 MXN |
| Terapia de sonido acuática | Una sesión en agua con sonido y vibración | $6,240 MXN |
Los precios son por un huésped. Reserva estas sesiones con 48 horas de anticipación. Si nunca has probado una, empieza con la sesión en tapete. Es la entrada más sencilla. Las sesiones flotantes requieren traje de baño y toalla.
Yoga y chi kung
El yoga al atardecer en la playa es el más fácil de acomodar: se ofrece a diario excepto los miércoles, a las 8am o 5pm, y cuesta $1,870 MXN. Es movimiento suave y respiración, de principiante a intermedio, junto a la playa o en el kiosco, y la clase de las 5pm es la que hay que tomar por la luz.
Vinyasa yoga y chi kung se ofrecen de martes a jueves. Cada clase dura una hora y se adapta a todos los niveles. Cuesta $3,500 MXN por persona para 3 a 5 huéspedes, o una tarifa plana de $4,000 MXN para una clase privada de 1 a 2. Vinyasa se realiza en el kiosco o junto a la playa. Chi kung es en la tarima de yoga, una tarima al aire libre sobre el mar. Se incluyen tapetes, bloques y un guía de habla inglesa, y pedimos 24 horas de aviso.
No tenemos gimnasio. Aquí el movimiento ocurre afuera.
ZENICA Ancestral Spa
Nuestro spa trabaja con prácticas ancestrales junto con masajes conocidos. Los tratamientos incluyen:
- Ritual de Sanación Maya: masaje ancestral con hierbas sagradas, copal y sonido.
- Ritual de Compresas Herbales: compresas botánicas tibias para tensión e inflamación.
- Ritual de Piedras de Lava: alternancia de piedras de basalto tibias y frías.
- Ritual de Equilibrio Sagrado: trabajo energético, aromaterapia y reflexología en todo el cuerpo.
- Masajes: fluido, tejido profundo, aromaterapia y piedras calientes.
Los tratamientos se realizan en el spa, en la tarima de yoga o en tu habitación. Un Spa Day que combina faciales y masaje se puede reservar cualquier día con 24 horas de aviso.
Ceremonia de cacao
También realizamos un ritual guiado de cacao. Dura de 60 a 90 minutos, cuesta $4,400 MXN para 1 a 4 huéspedes, e incluye el cacao ceremonial y al facilitador. Es una práctica tranquila, construida en torno a la reflexión y la intención, y funciona bien como práctica de primera noche para dos.
Cómo estructuraríamos tres días
Día uno: llegada, instalación, yoga al atardecer en la playa a las 5pm. Después de cenar, observación de estrellas junto a la fogata en la terraza central, disponible a diario de 6:30 a 7:00 pm.
Día dos: chi kung en la tarima de yoga por la mañana si es de martes a jueves, un masaje o el Ritual de Compresas Herbales por la tarde, el temazcal por la tarde-noche.
Día tres: una sesión de sanación con sonido por la mañana, un kayak a lo largo de la costa (los kayaks son de cortesía, hasta dos horas), y luego nada en absoluto.
Aquí reina la calma. Ese es el punto. El Wi-Fi funciona en toda la propiedad, pero la mayoría de la gente deja de revisarlo para el segundo día.
Dónde duermes y qué comes
Tu cabaña es parte del retiro. La Private Cottage Suite tiene una alberca de inmersión en su terraza, una azotea con cama solar y una chimenea azteca para las noches frescas. La Nest Master Ocean View Suite tiene una alberca de inmersión privada interior.
El desayuno es un desayuno continental de cortesía. El restaurante cocina de la granja a la mesa con ingredientes locales y orgánicos, y atendemos dietas sin gluten y sin lácteos si nos avisas al reservar. La cena puede acompañarse de un maridaje de mezcal si lo deseas.
Cómo reservar
Todo lo anterior se reserva a través de nuestro concierge: concierge@nestbaja.com, o por WhatsApp al +52 1 624 141 8729. También armamos paquetes de retiro de bienestar. Pregunta a reservations@nestbaja.com qué hay disponible para tus fechas. Las experiencias tienen precio en pesos mexicanos. De noviembre a abril hay una estancia mínima de dos noches.